ବ୍ୟୁରୋ : ଆଜିର ଡିଜିଟାଲ୍ ଦୁନିଆରେ, ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଏବଂ ଲାପଟପ୍ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଂଶ ପାଲଟିଛି। ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଆଡ଼କୁ ଚାହିଁ ରହିବା ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଫୋନ୍ ଉପରେ ଶେଷ ନଜର ପକାଇବା ଏକ ସାଧାରଣ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ବିଶେଷକରି ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଚଳିତ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଲଗାତାର ସ୍କ୍ରିନ୍ ଆଡ଼କୁ ଚାହିଁ ରହିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଡିଜିଟାଲ୍ ଡିମେନ୍ସିଆର ନିକଟତର କରୁଛି?
ଡିଜିଟାଲ୍ ଡିମେନ୍ସିଆ ଶବ୍ଦଟି ଭୟଙ୍କର ଶୁଣିବାକୁ ମିଳିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆଜିର ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଦ୍ରୁତ ବଢ଼ୁଥିବା ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଧୀରେ ଧୀରେ ମଳିନତାକୁ ବୁଝାଏ। ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଛୋଟ ଛୋଟ ବିବରଣୀ ସେଭ୍ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଆଉ କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଏହା ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହୁଡ଼ି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଯୋଗାଯୋଗ ହେଉ କିମ୍ବା ମନୋରଞ୍ଜନ, ଲୋକମାନେ ସବୁକିଛି ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଲାପଟପ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ ହୋଇଗଲେଣି। କିନ୍ତୁ ଏହି ବଢ଼ୁଥିବା ନିର୍ଭରଶୀଳତା ବର୍ତ୍ତମାନ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି। ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଭୁଲିଯିବା, ସହଜରେ ଧ୍ୟାନ ବିଚଳିତ ହେବା ଏବଂ ମନରେ ଭାରୀ ହେବାର ନିରନ୍ତର ଅନୁଭବ ଡିଜିଟାଲ୍ ଡିମେନ୍ସିଆର ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ମୋବାଇଲ୍ ନମ୍ବର ଏବଂ ଦିଗନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଫୋନ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଫୋନ୍ରେ ଟୁ-ଡୁ ତାଲିକା ମଧ୍ୟ ସେଭ୍ କରନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ପାଇଁ ଆଲାର୍ମ ମଧ୍ୟ ସେଟ୍ କରନ୍ତି। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ବ୍ୟବହାରକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଡିଜିଟାଲ୍ ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ନେଇପାରେ। ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆରେ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରିବା, ଭିଡିଓ ଦେଖିବା ଏବଂ ଲଗାତାର ବିଜ୍ଞପ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବିଶ୍ରାମ ନେବାରୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହୁଡ଼ିରେ ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ସବୁ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦେଖାଯାଏ। ବାରମ୍ବାର ଭୁଲିଯିବା, ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ କୌଣସି ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନ ପାରିବା, ସେମାନେ ପଢ଼ୁଥିବା ଜିନିଷ ଶୀଘ୍ର ଭୁଲିଯିବା ଏବଂ କଥାବାର୍ତ୍ତା ସମୟରେ ଧ୍ୟାନ ହରାଇବା ଡିଜିଟାଲ୍ ଡିମେନ୍ସିଆର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ।
