ବ୍ୟୁରୋ : ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରୁତୁ ଚାଲିଛି । ପ୍ରବଳ ଖରା ତାତି ବଢୁଛି । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରୁତୁକୁ ସମସ୍ତେ ଅପେକ୍ଷା କରି ରହିଥାନ୍ତି କାରଣ ଏହା ହେଉଛି ଆମ୍ବର ସିଜିନ । ତେଣୁ ପ୍ରଚୁର ଖରାରେ ଆମ୍ବର ଶେକ୍ ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେବ । ଏହାର କାରଣ ଏଥିରେ ପୋଟାସିୟମ୍, ଫାଇବର ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭଳି ଉପାଦାନ ଥାଏ । ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ । ଅନ୍ୟ ପଟେ ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଓଜନ ବଢାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ଶେକ୍ ପିଇପାରିବେ ।
ଆମ୍ବ ଶେକ୍ ପିଇବାର ଲାଭ-:
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରହିଥାଏ- ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରୁତୁରେ ଆମ୍ବ ଶେକ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ମଧ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ରହିଥାଏ ଜ୍ଝ ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଏଥିରେ ବହୁତ ଫାଇବର ଅଛି, ଯାହା ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ ।
ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ- ଅନେକ ଲୋକ ପତଳା ହୋଇଥାନ୍ତି । ଶରୀର ଓଜନ ବଢଆଇବାକୁ ଚାହିଁଛନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଆମ୍ବ ଶେକ ଖାଇପାରିବେ । ଆମ୍ବରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଗ୍ଲୁକୋଜ ଥାଏ, ଯାହା ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ବଢାଇବା ପାଇଁ କାମ କରିଥାଏ । ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ବଢାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆମ୍ବକୁ କ୍ଷୀରରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ ।
ଏହା ଆଖି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ- ଆମ୍ବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନରେ ପ୍ରତିଦିନ ଆମ୍ବ ଶେକ୍ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆଖି ସୁସ୍ଥ ରହିବ । ଏଥି ସହିତ, ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଖିରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ରୋଗ କମିଯାଏ । ଏହାର କାରଣ ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି କରିଥାଏ ।
(ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଶପଥନ୍ୟୁଜ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)
