ବ୍ୟୁରୋ : ଦହି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନରେ ଦହି ଖାଇଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କୈାଣସି ଔଷଧଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଦହି ର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ । ଏହା କୈାଣସି ମେଡିସିନ ଠାରୁ କମ ନୁହେଁ ।
ଯଦି ଆପଣ ଦହି ପ୍ରତିଦିନ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ । ଏହାର କାରଣ ଏଥିରେ ଫସଫରସ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଥାଏ ଯାହା ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏକତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ଜିଙ୍କ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍-ଇ ଦହିରେ ଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଚମକାଇଥାଏ । ହଁ, ପ୍ରତିଦିନ ଦହି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ସୁନ୍ଦର ହୋଇଥାଏ ।
ଦହିରେ ଏପରି ଅନେକ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହଜମକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ କାମ କରେ । ସେଥିପାଇଁ ଦହି ଖାଉଥିବା ଲୋକଙ୍କର ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ନଥାଏ ।
ଦହିରେ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ମିଳିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଦହି ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ।
ଯେଉଁମାନେ ମେଦବହୁଳତା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ସେହି ଲୋକମାନେ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ଦହି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
(ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଶପଥ ନ୍ୟୁଜ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)
