ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଏବଂ ଦେହ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ।
କାର୍ଡିଓ ଭାସ୍କୁଲାର ସିଷ୍ଟମକୁ ମଜବୁତ କରେ ।
ଶରୀରର ସ୍ଥିତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ।
ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଇ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରେ ।
ହାଡର ଘନତା ବୃଦ୍ଧି କରେ ।
ଆଘାତରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରେ ।
ତେବେ ଦୈନିକ ୧୫ ଟି ପୁସ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନେକ ଲାଭ ପାଆନ୍ତୁ ।
ଯାଜପୁର : ମର୍ମନ୍ତୁଦ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ୨ଜଣଙ୍କର ପ୍ରାଣ ହାନି ଓ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଗୁରୁତର । କାଳିଆପାଣି ଥାନା ମହୁଲଖାଲ ନିକଟରେ ଦୁର୍ଘଟଣା । ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ...
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ଆସନ୍ତାକାଲି ଇଣ୍ଟର ନ୍ୟାସନାଲ ସ୍ପେସ ଷ୍ଟେସନକୁ ଯିବେ ଭାରତୀୟ ମହାକାଶଚାରୀ ଗ୍ରୁପ କ୍ୟାପଟେନ ଶୁଭାଂଶୁ ଶୁକ୍ଳା । ମହାକାଶଚାରୀ ସୁନିତା ୱିଲିୟମ୍ସଙ୍କୁ ପୃଥିବୀକୁ ଆଣିଥିବା...
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଏଥର ରଜରେ ଭିଜିବ ଓଡିଶା । କାଲିଠୁ ସପ୍ତାହେ ବର୍ଷିବ । ପୁଣି ମୌସୁମୀ ସ୍ରକିୟ ହେବାନେଇ ଆକଳନ କରିଛି ପାଣିପାଗ କେନ୍ଦ୍ର ।...
ପୁରୀ : ଆଜି ଜ୍ୟେଷ୍ଠ ଶୁକ୍ଳ ଚତୁର୍ଦ୍ଦଶୀ ତିଥି । ଏହି ଅବସରରେ ମହାପ୍ରଭୁଙ୍କ ସେନାପଟା ନୀତି ଲାଗି ହେବ । ଫଳରେ ସାଧାରଣ ଦର୍ଶନ ବନ୍ଦ...
