ବ୍ୟୁରୋ : ଆଜିକାଲି ଆଣ୍ଠୁ-ଗଣ୍ଠି ବା ଆଥ୍ରାଇଟସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ଭଳି ହୋଇଗଲାଣି । ଟିକେ ଟିକେ ପରିଶ୍ରମ କଲେ ବି ଶାରିରୀକ ପୀଡା ସହ ଆଣ୍ଠୁ-ଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି । ତେଣୁ ଏହାକୁ ନେଇ ଅନେକ ଲୋକ ଚିନ୍ତିତ ବି ହେଲେଣି । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଆଥ୍ରାଇଟସ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ହୋଇଥାଏ । ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ (ବୟସ ସହିତ ହେଉଥିବା) ଏବଂ ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ (ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ)। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ, ଯେତେବେଳେ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଆଂଶିକ ଭାବରେ ପଚିଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଭାବରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାତ ଦୋଷ ସହିତ ମିଶି ସନ୍ଧିରେ ଜମା ହୁଏ, ଏହାକୁ ଅମାବତ (ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍) କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ସାରା ଶରୀରରେ କଠିନତା, ଫୁଲା ଏବଂ ସନ୍ଧିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯେତେବେଳେ ବାତ ଦୋଷ ରକ୍ତ ଦୋଷ ସହିତ ମିଶି ସନ୍ଧିରେ ଅବରୋଧ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏହାକୁ ବାତରକ୍ତ (ଗାଉଟ୍) କୁହାଯାଏ।
ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଗଣ୍ଠି ଚିକିତ୍ସା
ଆୟୁର୍ବେଦରେ, ଗଣ୍ଠି ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦମନ କରିବା ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ନୁହେଁ; ଏହା ରୋଗର ମୂଳ କାରଣକୁ ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖେ। ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ, ପଞ୍ଚକର୍ମ ଚିକିତ୍ସା, ଔଷଧ ଏବଂ ଯୋଗ ଏବଂ ପ୍ରାଣାୟମ ମାଧ୍ୟମରେ ସନ୍ତୁଳନ ସ୍ଥାପନ କରାଯାଏ। ରୋଗୀର ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ତ୍ରିକଟୁ ଏବଂ ହିଙ୍ଗବଷ୍ଟକ ପାଉଡର ଭଳି ପାଚନ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଶରୀରରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ପଞ୍ଚକର୍ମ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଯେପରିକି ଲୁବ୍ରିକେସନ୍, ଝାଳ ଏବଂ ତା’ପରେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧିକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ସହିତ ଗଣ୍ଠି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା
ଗଣ୍ଠି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରମୁଖ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ମହାରସ୍ନାଦି କ୍ୱାଥ୍, ଯୋଗରାଜ ଗୁଗ୍ଲୁ, ସିଂହନାଦ ଗୁଗ୍ଲୁ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଚୂର୍ଣ୍ଣ, ଦଶମୂଳ କ୍ୱାଥ୍ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ଶିଳାଜିତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବାତ ଦୋଷକୁ ଶାନ୍ତ କରେ, ପ୍ରଦାହ କମ କରେ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି କାର୍ୟ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। ରୋଗୀମାନେ ଭାରୀ, ତେଲିଆ, ଖଟା ଏବଂ ଭାରୀ ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ, କାରଣ ଏହା ବାତ ଏବଂ ଆମକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା, ସହଜରେ ପାଚନଯୋଗ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
ଯୋଗ ଏବଂ ପ୍ରାଣାୟାମ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ପରିଚାଳନାରେ ଯୋଗ ଏବଂ ପ୍ରାଣାୟାମ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ। ବିଶେଷକରି ବଜ୍ରାସନ, ତ୍ରିକୋଣାସନ ଏବଂ ଭୁଜଙ୍ଗାସନ ପରି ଆସନ ଗଣ୍ଠି ଗତିଶୀଳତା ବଜାୟ ରଖେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଅନୁଲୋମ ବିଲୋମ ଏବଂ ଭସ୍ତ୍ରିକା ପରି ପ୍ରାଣାୟାମ ବ୍ୟାୟାମ ବାତକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସି ରହିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
